Dịch
Các loại vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ
Con ốm, mẹ lo! Hệ miễn dịch non nớt của trẻ nhỏ là một trong những nguyên nhân khiến trẻ nhỏ dễ mắc bệnh. Vì vậy trẻ em luôn cần có những biện pháp bảo vệ giúp tránh khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Việc bổ sung các loại vitamin tăng cường hệ miễn dịch là giải pháp được nhiều gia đình có trẻ nhỏ áp dụng. Vậy nên bổ sung vitamin nào? Cùng tìm hiểu ngay các loại vitamin tăng sức đề kháng cho trẻ qua bài viết dưới đây.
Vitamin đối với hệ miễn dịch
Sức đề kháng được coi là hàng rào cần thiết hỗ trợ bảo vệ sức khỏe của cơ thể khỏi những yếu tố gây hại như môi trường, virus, thời tiết thay đổi, khói bụi,...Việc tăng cường bổ sung vitamin giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chúng ta có thể bổ sung vitamin qua dinh dưỡng hoặc qua các thực phẩm bảo vệ sức khỏe.
Các loại vitamin tăng cường miễn dịch cho trẻ
Dưới đây là một số loại vitamin quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện hàng rào miễn dịch mà ba mẹ nên bổ sung đầy đủ cho trẻ:
Vitamin A
Vitamin A - lá chắn bảo vệ vững chắc cho bé! Những năm đầu đời là giai đoạn vàng để phát triển hệ miễn dịch. Vitamin A giúp lớp da và các màng nhầy trong cơ thể bé luôn ổn định. Các màng nhầy này giống như một lớp màng bọc, bao phủ các bộ phận trong cơ thể như mũi, miệng, phổi. Khi bổ sung đủ vitamin A, màng nhầy sẽ khỏe mạnh và có thể ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Nếu thiếu vitamin A, màng nhầy sẽ yếu đi, khiến vi khuẩn dễ tấn công.
Bên cạnh đó khi cơ thể của bé được cung cấp đủ vitamin A còn hỗ trợ tránh được tình trạng mệt mỏi, uể oải, kém hấp thụ và chậm phát triển.
Hàng năm Bộ Y tế thường khuyến khích và tổ chức những chương trình uống vitamin A với liều cao cho bé từ 6-36 tháng tuổi tại các địa phương trên cả nước. Ngoài việc uống liều cao theo chỉ dẫn của bác sĩ thì ba mẹ nên bổ sung vitamin A cho bé thông qua thực phẩm hàng ngày như dầu gấc, cà rốt, đu đủ, thịt, cá, trứng, sữa,... Các bậc phụ huynh có thể tham khảo thêm việc bổ sung vitamin A từ dạng nước, viên uống hoặc kẹo nhai để trẻ dễ hấp thụ hơn.
Bên cạnh đó khi cơ thể của bé được cung cấp đủ vitamin A còn hỗ trợ tránh được tình trạng mệt mỏi, uể oải, kém hấp thụ và chậm phát triển.
Hàng năm Bộ Y tế thường khuyến khích và tổ chức những chương trình uống vitamin A với liều cao cho bé từ 6-36 tháng tuổi tại các địa phương trên cả nước. Ngoài việc uống liều cao theo chỉ dẫn của bác sĩ thì ba mẹ nên bổ sung vitamin A cho bé thông qua thực phẩm hàng ngày như dầu gấc, cà rốt, đu đủ, thịt, cá, trứng, sữa,... Các bậc phụ huynh có thể tham khảo thêm việc bổ sung vitamin A từ dạng nước, viên uống hoặc kẹo nhai để trẻ dễ hấp thụ hơn.
Vitamin A giúp trẻ tăng cường đề kháng
Vitamin E
Vitamin E chính là 'siêu anh hùng' bảo vệ các tế bào trong cơ thể bé khỏi những 'quái vật' nhỏ xíu gây bệnh. Khi có những 'quái vật' này tấn công, vitamin E sẽ lao vào chiến đấu, giúp các tế bào khỏe mạnh không bị tổn thương.
Thêm vào đó, Vitamin E còn giống như một chiếc ô nhỏ bé che chở cho các tế bào trong cơ thể bé khỏi những 'tia nắng' có hại. Những 'tia nắng' này chính là các gốc tự do có thể làm tổn thương tế bào. Vitamin E sẽ giúp ngăn chặn những 'tia nắng' này, bảo vệ các tế bào luôn khỏe mạnh. Nhờ đó, bé sẽ ít bị ốm vặt và lớn lên khỏe mạnh.
Ngoài ra, vitamin E còn giúp cơ thể bé sửa chữa những tế bào bị hư hỏng, giúp bé luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Vitamin C
Vitamin C đóng vai trò quan trọng cho tế bào lympho T cùng với tế bào bạch cầu, hình thành nền tảng hỗ trợ bảo vệ sức khỏe toàn diện. Ngoài ra, vitamin C còn hỗ trợ mau lành các tổn thương, tăng cường sức khỏe mô da từ đó tạo hàng rào bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại bên ngoài. Vitamin C còn có nhiều trong các thực phẩm như chanh, quýt, cam, ổi, cà chua, súp lơ, rau dền,.... nên ba mẹ có thể bổ sung thêm cho con từ các thực phẩm này.
Vitamin nhóm B
Vitamin B giúp tăng đề kháng cho trẻ.
Các vitamin nhóm B giống như những "người thợ xây tài ba", giúp xây dựng nên những viên gạch nhỏ bé là tế bào. Những viên gạch này sẽ kết hợp lại tạo thành một bức tường thành vững chắc bảo vệ cơ thể bé khỏi những 'quái vật' gây bệnh. Nếu thiếu những người thợ xây này, bức tường thành sẽ không được xây dựng hoàn chỉnh, khiến cơ thể bé dễ bị tấn công. Để cung cấp đủ vitamin nhóm B cho bé, mẹ có thể cho bé ăn nhiều các loại ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm, cá, trứng, các loại đậu, rau xanh đậm. Việc bổ sung đủ vitamin nhóm B sẽ giúp bé tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và phát triển toàn diện
Xem thêm: Vitamin và thực phẩm tăng sức đề kháng
Bổ sung siro tăng đề kháng cho trẻ.
Không chỉ bổ sung các vitamin thiết yếu cho bé, ba mẹ còn có thể cung cấp nguyên liệu cho hệ miễn dịch của bé từ: keo ong, mật ong, sữa ong chúa. Đây đều là những thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, lành tính, đã được sử dụng từ thời cha ông xưa.
Với Special Kid Immunite bao gồm mật ong, keo ong, sữa ong chúa, phấn hoa- là công thức được bào chế và sản xuất tại Pháp, giúp:
* Tăng cường sức đề kháng: Keo ong và sữa ong chúa là những "siêu thực phẩm" chứa nhiều kháng sinh tự nhiên, giúp bảo vệ bé khỏi vi khuẩn và virus gây bệnh.
* Bảo vệ cổ họng: Mật ong giúp làm dịu cổ họng, bảo vệ niêm mạc họng, hạn chế nguy cơ viêm rát sưng đau.
* Cung cấp năng lượng: Phấn hoa và sữa ong chúa là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và protein, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, kích thích thèm ăn, cải thiện sức chịu đựng và tăng cường thể lực. Thường dùng cho trẻ biếng ăn, chậm phát triển và suy dinh dưỡng hoặc trong thời kỳ phục hồi sau một đợt ốm dài ngày.
* Bảo vệ cổ họng: Mật ong giúp làm dịu cổ họng, bảo vệ niêm mạc họng, hạn chế nguy cơ viêm rát sưng đau.
* Cung cấp năng lượng: Phấn hoa và sữa ong chúa là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và protein, giúp điều hòa quá trình trao đổi chất, kích thích thèm ăn, cải thiện sức chịu đựng và tăng cường thể lực. Thường dùng cho trẻ biếng ăn, chậm phát triển và suy dinh dưỡng hoặc trong thời kỳ phục hồi sau một đợt ốm dài ngày.
Siro tăng đề kháng cho trẻ.
Sức khỏe của bé là điều quan trọng nhất. Đừng ngần ngại tìm kiếm sự tư vấn của các chuyên gia để có những giải pháp tốt nhất cho bé. Các chuyên gia của Special Kid luôn đồng hành cùng bé để xây dựng nền tảng sức khỏe vững chắc, giúp bé luôn khỏe mạnh, vui chơi và học tập tốt.
Ba mẹ đã bổ sung vitamin nào để tăng cường sức đề kháng cho bé? Hãy chia sẻ kinh nghiệm hoặc đặt câu hỏi cho các chuyên gia của Special Kid nha!!
