5 biện pháp bảo vệ đường hô hấp của bé khi giao mùa

Giao mùa là thời điểm nhiệt độ và độ ẩm thay đổi liên tục. Bé có thể phải thích nghi với chênh lệch nhiệt độ giữa sáng và tối, giữa trong nhà và ngoài trời. Trẻ đi học cũng có nhiều cơ hội tiếp xúc với người khác và các tác nhân gây bệnh đường hô hấp.

Ho, sổ mũi, nghẹt mũi, đau họng là những triệu chứng hô hấp thường gặp ở trẻ. Mẹ có thể chủ động giảm các yếu tố nguy cơ bằng những biện pháp đơn giản dưới đây.

1. Giữ không khí trong nhà sạch và thông thoáng

Phòng ngủ là nơi bé dành nhiều thời gian nên cần được vệ sinh thường xuyên. Mẹ nên lau bụi, vệ sinh chăn gối và đồ chơi định kỳ.

Không hút thuốc trong nhà hoặc gần trẻ. Hạn chế để bé tiếp xúc với khói thuốc, bụi, mùi hóa chất và các nguồn ô nhiễm không khí.

Khi thời tiết cho phép, nên mở cửa để không gian được thông thoáng. Nếu sử dụng điều hòa, mẹ cần vệ sinh bộ lọc định kỳ và không để nhiệt độ trong phòng chênh lệch quá nhiều so với bên ngoài.

2. Giữ ấm cho bé đúng cách

Thời tiết giao mùa thường có sự chênh lệch nhiệt độ trong ngày. Buổi sáng và tối có thể lạnh hơn, trong khi ban ngày nhiệt độ tăng cao.

Mẹ nên chọn quần áo theo thời tiết và hoạt động của bé. Khi trời lạnh, chú ý giữ ấm vùng cổ, ngực và bàn chân. Khi trời nóng hoặc bé vận động nhiều, cần tránh mặc quá nhiều lớp khiến bé đổ mồ hôi.

Nếu quần áo bị ướt do mồ hôi hoặc mưa, cần thay ngay cho bé.

3. Hướng dẫn bé rửa tay thường xuyên

Bàn tay có thể tiếp xúc với nhiều bề mặt và trở thành đường đưa tác nhân gây bệnh vào cơ thể.

Mẹ nên tập cho bé rửa tay bằng xà phòng và nước sạch:

➖ Trước khi ăn.
➖ Sau khi đi vệ sinh.
➖ Sau khi đi học hoặc vui chơi bên ngoài.
➖ Sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.

Với trẻ nhỏ, mẹ cần hỗ trợ và hướng dẫn để bé rửa tay đúng cách.

4. Hạn chế tiếp xúc với nguồn lây

Các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể lây qua giọt bắn hoặc tiếp xúc gần. Khi trong gia đình có người đang ho, sốt hoặc có triệu chứng hô hấp, nên hạn chế tiếp xúc gần với trẻ.

Không cho bé dùng chung cốc, khăn, thìa hoặc các vật dụng cá nhân với người khác.

Khi bé đang có triệu chứng bệnh, mẹ cũng nên cân nhắc việc cho bé nghỉ ngơi tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ và quy định của trường học.

5. Chăm sóc mũi họng đúng cách

Khi thời tiết thay đổi, một số bé có thể bị nghẹt mũi, chảy nước mũi hoặc khó chịu ở đường hô hấp trên.

Mẹ có thể vệ sinh mũi cho bé bằng dung dịch nước muối sinh lý phù hợp khi cần thiết. Không tự ý sử dụng thuốc nhỏ mũi hoặc thuốc điều trị cho trẻ nếu chưa có hướng dẫn của nhân viên y tế.

Khi nào cần đưa bé đi khám?

Mẹ nên đưa bé đi khám nếu trẻ có các dấu hiệu bất thường như:

➖ Khó thở hoặc thở nhanh.
➖ Thở khò khè kéo dài.
➖ Tím môi hoặc đầu ngón tay.
➖ Sốt cao hoặc sốt kéo dài.
➖ Ho kéo dài hoặc tình trạng ho ngày càng nặng.
➖ Bé mệt nhiều, bỏ ăn, bỏ uống hoặc có biểu hiện bất thường.

Đặc biệt với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khi có dấu hiệu khó thở hoặc tình trạng sức khỏe thay đổi nhanh, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được đánh giá kịp thời.